ENS Levadura de cerveza 300gr

ENS Levadura de cerveza 300grs

La levadura de cerveza es una fuente de energía. Es rica en vitamina B y gracias a sus ácidos grasos insaturados también puede ayudarnos a combatir el exceso de colesterol malo

La dosis diarias están en dos o tres cucharadas al día, repartiéndolas en varias tomas a lo largo del día

Presentacion: Bolsa de 300g

4,00

Descripción

ENS Levadura de cerveza 300gr

Acción

  • La levadura de cerveza posee un alto valor proteico, aún más elevado que el de la carne roja magra.
  • Posee aproximadamente 3.6 gr de proteína por cada 20 gramos.
  • Esto la convierte en un alimento ideal para suplementar las dietas de veganos y vegetarianos, niños y personas que realicen actividad física fuerte,
  • sobre todo si se combina con legumbres y cereales que complementen los aminoácidos esenciales para obtener proteínas completas y aprovechar todos sus beneficios.
  • Su alto contenido de hierro convierten a la levadura de cerveza en un alimento indicado para quienes padecen  anemia

Composicion

Por cada 20 gr (aproximadamente una cucharada sopera) la levadura de cerveza contiene:

Nutrientes ………….Cantidad………  %Valor diario
Calorías ………………….. 64 Kcal……………………… 3
Carbohidratos………….. 6.8 gr……………………….. 2
Proteínas…………………. 8.7 gr……………………….. 12
Fibras …………………….. 4 gr………………………….. 16
Sodio ……………………… 17 mg ………………………. 1
Vitamina B1…………….. 0.3 mg……………………… 25
Vitamina B2 ……………. 0.3 mg …………………….. 23
Vitamina B3 ……………. 40 mg …………………….. 250
Vitamina B5 ……………. 1.3 mg …………………….. 26
Vitamina B6 ……………. 0.6 mg …………………….. 46
Vitamina B9 ……………. 500 mg …………………… 125
Biotina ……………………. 20 mcg …………………… 67
Hierro …………………….. 0.9 mg ……………………. 6
Zinc ………………………… 3,9 mg ……………………. 56
Magnesio …………………. 22.4 mg ………………….. 9
Cromo ……………………… 94 mg …………………….. –

Beneficios

  • La levadura de cerveza es una gran fuente de biotina (vitamina B8), que mejora la textura y crecimiento del cabello, uñas y piel, por lo que es ideal para ayudar a balancear y mitigar afecciones como eczema, acné, resequedad, entre otras.
  • La levadura de cerveza contiene zinc y vitaminas del grupo B, que estimula y regula el funcionamiento hormonal femenino. No sólo alivia los síntomas físicos, como el dolor abdominal e hinchazón, sino que también ayudarán a controlar los molestos síntomas emocionales como depresión y ansiedad causados por los ciclos menstruales.

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